Iniciativa gratuita do Instituto Chuí de Esportes oferece aulas de fitdance duas vezes por semana na EMEB Prof. Florestan Fernandes
A dança tem se mostrado uma poderosa ferramenta de promoção da saúde física e emocional, especialmente entre mulheres adultas e mais velhas. Pensando nisso, o Instituto Chuí de Esportes está promovendo em Franca (SP) o projeto “Eu Danço com Andrea Miguel”, uma iniciativa 100% gratuita que oferece aulas de fitdance voltadas exclusivamente para mulheres acima de 18 anos.
As atividades acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 18h00 às 19h00, na EMEB Prof. Florestan Fernandes, localizada na Rua Raquel Jacinto Mesquita, 930 – Residencial Jardim Vera Cruz, Franca/SP. As inscrições estão abertas, e as interessadas podem se cadastrar diretamente no local das aulas.
Mais do que uma prática física, o projeto busca promover momentos de convivência, alegria e autocuidado. A dança auxilia no condicionamento físico, na coordenação motora e na flexibilidade, mas também atua na melhoria da autoestima, na redução do estresse e na socialização, aspectos fundamentais para o bem-estar das mulheres em diferentes fases da vida.
De acordo com a professora Andrea Miguel, idealizadora da iniciativa, o fitdance tem se mostrado uma atividade transformadora:
“A cada aula, vemos mulheres redescobrindo o prazer de se movimentar, de cuidar de si e de se permitir viver com mais leveza. É um momento de descontração, energia positiva e fortalecimento da autoconfiança”.
O Instituto Chuí de Esportes, responsável pela execução do projeto, reforça seu compromisso em oferecer programas que unam inclusão, saúde e qualidade de vida, utilizando o esporte e o movimento como instrumentos de transformação social.
Faço parte desse projeto maravilhoso com muito orgulho!
Que venham mais alunas para serem beneficiadas também
Umas das melhores coisas que aconteceu aqui no bairro sou muito grata pelo projeto que ele continue por muitos e muitos anos
Ah que legal, merece muito, eu estou amando as aulas, a Andreia professora é educada, calma, tem paciência com suas alunas, ela exala paz, pra nós mães, esposa, trabalha fora, focar uma hora do dia em nós é maravilhoso a gente sai da aula de dança se sentindo maravilhosa. Andreia meu muito obrigada por transformar essa aula em superação, arte e influenciar cada vez mais mulheres a olhar pra dentro a descobrir que uma do lar, uma mãe, uma esposa, uma pessoa que trabalha fora a dançar.
Eu me chamo silze faço parte desse projeto maravilhoso amo cada dia e meu momento me tras saúde e bem estar
A dança está me ajudando muito na minha fibreomealgia nao sinto mais tanta dor agradeço grandemente
A dança pra mim é uma terapia diária ela me resgata todos os dias ,é um momento aonde eu esqueço tudo é me entrego a ela , a dança sempre vai curar minhas ansiedade minhas tristezas e muito mais então quem dança é mais feliz 😍😍😍😍
Perdi minha mãe pouco tempo, e a dança está me ajudando muito no processo do luto, me ajudando muito para não cair em depressão. Só tenho agradecer a Deus por esse projeto.
Perdi minha mãe pouco tempo, e a dança está me ajudando muito no processo do luto, me ajudando muito para não cair em depressão. Só tenho agradecer a Deus por esse projeto.